La nutrición es consecuencia de una buena alimentación y ésta ha de ser:
- Suficiente
- Completa
- Adecuada
- Variada
Guía información básica nutricional
Entradas populares
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La conducta alimentaria se define como el comportamiento normal relacionado con: los hábitos la selección de alimentos que se ingieren la...
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Para ayudar a los llegados a España de culturas y etnias diferentes aquí esta ésta guía, la cual ayudará a los inmigrantes a familiarizars...
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Los alimentos proporcionan a nuestro organismo las sustancias necesarias para su funcionamiento. La nutrición es consecuencia de una buena...
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Transtornos alimentarios Los transtornos alimentarios son un grupo de patologías en las que la persona tiene una obsesión por su cuerpo, s...
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Los ancianos son un grupo de población creciente, esto no significa que tengan una calidad de vida mejor, puesto que ha aumentado entre ello...
jueves, 30 de diciembre de 2010
Los alimentos
Los alimentos proporcionan a nuestro organismo las sustancias necesarias para su funcionamiento.
La nutrición es consecuencia de una buena alimentación y ésta ha de ser:
Guía información básica nutricional
La nutrición es consecuencia de una buena alimentación y ésta ha de ser:
Guía información básica nutricional
Obesidad
La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
El índice de masa corporal (IMC) —el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla en metros (kg/m2)— es una indicación simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos, tanto a nivel individual como poblacional.
El IMC constituye la medida poblacional más útil del sobrepeso y la obesidad, pues la forma de calcularlo no varía en función del sexo ni de la edad en la población adulta. No obstante, debe considerarse como una guía aproximativa, pues puede no corresponder al mismo grado de gordura en diferentes individuos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el sobrepeso como un IMC igual o superior a 25, y la obesidad como un IMC igual o superior a 30. Estos umbrales sirven de referencia para las evaluaciones individuales, pero hay pruebas de que el riesgo de enfermedades crónicas en la población aumenta progresivamente a partir de un IMC de 21.
El índice de masa corporal (IMC) —el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla en metros (kg/m2)— es una indicación simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos, tanto a nivel individual como poblacional.
El IMC constituye la medida poblacional más útil del sobrepeso y la obesidad, pues la forma de calcularlo no varía en función del sexo ni de la edad en la población adulta. No obstante, debe considerarse como una guía aproximativa, pues puede no corresponder al mismo grado de gordura en diferentes individuos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el sobrepeso como un IMC igual o superior a 25, y la obesidad como un IMC igual o superior a 30. Estos umbrales sirven de referencia para las evaluaciones individuales, pero hay pruebas de que el riesgo de enfermedades crónicas en la población aumenta progresivamente a partir de un IMC de 21.
miércoles, 29 de diciembre de 2010
¿Qué son los transtornos alimentarios?
Transtornos alimentarios
Los transtornos alimentarios son un grupo de patologías en las que la persona tiene una obsesión por su cuerpo, su peso y la comida que ingiere desarrollando comportamientos nutricionales no deseables, los mas comunes son anorexia y bulimia.
Los transtornos alimentarios son un grupo de patologías en las que la persona tiene una obsesión por su cuerpo, su peso y la comida que ingiere desarrollando comportamientos nutricionales no deseables, los mas comunes son anorexia y bulimia.
Impresionante
Alimentación intercultural
Para ayudar a los llegados a España de culturas y etnias diferentes aquí esta ésta guía, la cual ayudará a los inmigrantes a familiarizarse con los alimentos, gastronomía y cultura de España.
Nuestros mayores; grupo de riesgo
Los ancianos son un grupo de población creciente, esto no significa que tengan una calidad de vida mejor, puesto que ha aumentado entre ellos la incidencia de problemas relacionados con la nutrición, como el sobrepeso, la obesidad y la desnutrición, lo que les lleva a poder desarrollar enfermedades crónicas.
martes, 21 de diciembre de 2010
¿Qué es conducta alimentaria?
La conducta alimentaria se define como el comportamiento normal relacionado con:
En los seres humanos el modo de alimentarse, rechazos o preferencias a los alimentos, están condicionados por el aprendizaje y las experiencias vividas en los primeros cinco años de edad. La familia tiene un papel fundamental en la educación y transmisión de pautas alimentarias, centrando su atención en la entrega y puesta en marcha de contenidos educativos preventivos, que permitan enfrentar enfermedades relacionadas con conductas alimentarias alteradas (obesidad, rechazos alimentarios, anorexia nerviosa...) .
Puedes encontrar ayuda aquí: http://www.adaner.org/
- los hábitos
- la selección de alimentos que se ingieren
- las preparaciones culinarias
- las cantidades ingeridas
MANUAL DE NUTRICIÓN: TUS NIÑOS
GUIA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA FAMILIAS
GUIA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA FAMILIAS
GUIA DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA FAMILIAS
En los seres humanos el modo de alimentarse, rechazos o preferencias a los alimentos, están condicionados por el aprendizaje y las experiencias vividas en los primeros cinco años de edad. La familia tiene un papel fundamental en la educación y transmisión de pautas alimentarias, centrando su atención en la entrega y puesta en marcha de contenidos educativos preventivos, que permitan enfrentar enfermedades relacionadas con conductas alimentarias alteradas (obesidad, rechazos alimentarios, anorexia nerviosa...) .
Puedes encontrar ayuda aquí: http://www.adaner.org/
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